ポイントをおさえて、ワンランク上の心地よさ

『フェイスピロー・バストピロー』を使用した、効果的なマッサージのポイントをご紹介いたします。ぜひ、参考にしてお試しください。

その1　首筋や背中のマッサージ

うつ伏せ寝で『フェイスピロー』に顔を埋め、胸に『バストピロー』をあてがうと、全身の力が抜け、揉みほぐししやすい状態になります。

その2　腰や脚のマッサージ

うつ伏せ寝で『フェイスピロー』に顔を埋め、『バストピロー』の厚い側を大腿部の付け根付近にあてましょう。腰の筋肉の緊張が緩和され、揉みほぐししやすい状態になります。

その3　腹部や手足のマッサージ

あお向け寝で『バストピロー』の上にお尻を乗せることで、腰の筋肉がストレッチされ、マッサージをより効果的に行うことができます。

星 虎男のマッサージのすすめ

なにかとストレスの多い時代に日々気分よく健やかに過ごすことは容易ではありません。心身のストレスで肩がこる、腰が痛い、身体がだるい、気分がイライラする、夜の寝つきが悪い、手足が冷える、便秘で悩んでいるなど、いわゆる病気ではない病気（不定愁訴）が続くと心臓病や脳卒中になど恐ろしい病気の誘因となりかねません。
ペアーマッサージ（パートナーマッサージ）は、恋人同士・家庭で夫婦や親子の間で手軽にできる健康法です。筋のコリをとり、全身の血行を よくして、その日の疲れをその日のうちにとることができます。お互いにマッッサージを通して肌に触れ合うことによって相互の絆を深めることもできます。
ここに紹介する商品（フェイスピロー・バストピロー）は、これまで寝たきりの人の床ずれ予防や手術時のうつ伏用架台のクッション材として採用されている （株）加地が開発したエクスジェルを素材にしたマッサージ用クッションです。マッサージは普通うつ伏せ寝で行うことが多いため、どうしても頭と首が不安定で苦しく、また腰から骨盤にも違和感を生じます。エステや治療院でのマッサージのときにも使われている商品は、マッサージするときの圧迫感も少なく快くマッサージを受けることができます。また、デスク上等での仮眠で顔を埋めても突っ張ることが少ないため快く過ごしていただけます。

理学療法士つくば国際大学
医療保健学部教授
新潟県出身
東京教育大学教育学部卒業、東洋医学にも精通した日本におけるスポーツマッサージの権威として知られている。リハビリテーション医学・ツボ療法、スポーツマッサージ等の著書多数著書『完全図解すぐ効く！よく効く！ツボ療法』（￥1,500　主婦の友社出版）

プロも納得の快適性

エクスジェルの『フェイスピロー・バストピロー』は、エステサロン、マッサージ関連業種、治療院など、プロユースの現場で、“快適なうつ伏せ姿勢を実現する”ピローとして、広くご愛用いただいています。

医療の現場でも活用されています

長時間うつ伏せとなる手術では、顔面などに強い負荷がかかり続けます。エクスジェルは整形外科の手術台でも採用されており、長時間手術による負荷の軽減に役立てられています。