Column タグ：骨盤

腰・姿勢

椅子に座るとき、足を組むのが習慣の人は要注意！体への影響と意識したい改善策

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2021/03/18

美容・健康

冷えはダイエットの敵！ツボ押しと正しい姿勢で血流を改善しよう

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2020/09/28

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美しい姿勢で座れば、太ももやせに効く！さらにエクササイズで引き締まった脚へ

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2020/09/25

美容・健康

ぽっこりお腹は骨盤を意識すれば改善する！正しい座り姿勢とストレッチをご紹介

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2020/06/23

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クッションで美尻になれる？キュッとしたお尻になるための座り方とおすすめストレッチ

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2020/05/28

美容・健康

在宅ワークの運動不足に！正しい「座り」と「座ったまま」エクササイズで身体を整える

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2020/04/27

腰・姿勢

テレワークで腰痛・肩こりが悪化！？クッションを活用して自宅でも疲れにくいデスクワークを

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2020/04/20

腰・姿勢

腰痛にもかかわる腰によくない座り方ワースト５

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2019/12/26