Column 美容・健康
毎日の「座り」を快適にするヒントをお届けします
Category Articles 美容・健康の記事
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美容・健康
腰痛とウォーキング運動の関係性、脊柱管狭窄症の人が気を付けるべきウォーキング方法をご紹介
脊柱管狭窄症 腰痛
2023/10/19
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美容・健康
腰椎脊柱管狭窄症とは?腰椎脊柱管狭窄症による痛みや症状、予防方法をご紹介
ストレッチ 座り方 脊柱管狭窄症 腰痛 骨盤
2023/10/10
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美容・健康
脊柱管狭窄症の原因と対策「やってはいけないこと」「やったほうがいいこと」
座り方 脊柱管狭窄症 腰痛
2023/09/13
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美容・健康
坐骨神経痛とは?坐骨神経痛になる原因や症状をチェック!続く坐骨神経痛への対処や治療方法をご紹介
ストレッチ 坐骨神経痛 座り方 脊柱管狭窄症 骨盤
2023/03/30
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美容・健康
その腰痛は温めるべき?冷やすべき?冬の辛い腰痛は内から外から体を温め、正しい「座り」姿勢で腰痛撃退
体の冷え 座り方 猫背 肩こり 腰痛 骨盤
2023/03/15
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美容・健康
痔の予防や悪化防止は座り方で可能?
デスクワーク 座り方 痔
2023/02/09
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美容・健康
痔に良い座り方って?椅子やクッションの選び方についても解説
クッション デスクワーク 床座り 痔 自動車
2023/02/09
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美容・健康
坐骨神経痛の人におすすめの運動を紹介!痛みの種類別に対処しよう
ストレッチ 坐骨神経痛 座り方 筋トレ 脊柱管狭窄症
2022/11/18
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美容・健康
遊び感覚で楽しく取り組もう!子どもの正しい座り姿勢を作る体幹の鍛え方
エクササイズ ストレッチ 勉強 子どもの姿勢 座り方 猫背
2022/10/27
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美容・健康
骨盤矯正にはどんな効果がある?歪みを悪化させないセルフケアも紹介
ストレッチ 骨盤
2022/10/14
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首猫背を直すには?スマホ首からストレートネックに至る原因と座り方による改善法
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腰痛の原因と治し方から湿布の正しい使い分けを徹底解説
座り方 腰痛
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生理の腰痛はなぜ起きる?原因と今日からできる楽な対処法
ストレッチ ツボ押し デスクワーク 体の冷え 生理 腰痛
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腰痛対策は椅子選びから!デスクワーク・反り腰・座り仕事を快適に
PC作業 デスクワーク 在宅ワーク 座り方 腰痛
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腰・姿勢
腰痛対策クッションの正しい選び方と座り方
クッション デスクワーク 座り方 腰痛 自動車