Column 美容・健康

美容・健康

骨盤を歪ませる危険な姿勢と、歪みを防ぐ正しい座り方

座り方 生理 骨盤

2022/09/01

美容・健康

座りすぎからくる腰痛には座禅などのヨガを！腰の痛みに効くヨガ3選

ヨガ 座り方 腰痛

2022/06/24

美容・健康

腰痛に座禅は効果あり？なかなか意識しない｢腰の痛み｣と｢座り方｣の関係を解説

ヨガ 座り方 腰痛 骨盤

2022/06/03

美容・健康

痔に優しいクッションの選び方とは？

クッション 痔 自動車

2022/04/11

美容・健康

腰痛の原因はほとんどが不明…でも悪化防止は可能！腰痛予防の習慣5つ

PC作業 ストレッチ デスクワーク ヨガ 体の冷え 座り方 肩こり 腰痛

2022/02/24

美容・健康

あなたはどれくらい当てはまる？腰痛になりやすい人の座りグセチェックリスト

座り方 腰痛

2021/10/20

美容・健康

坐骨神経痛を悪化させないための座り方は？

坐骨神経痛 座り方 腰痛

2021/09/29

美容・健康

産後、骨盤は歪む？座り方を正して体型・体調を元に戻そう

エクササイズ 床座り 座り方 骨盤

2021/09/06

美容・健康

テレワークで足がむくむのが辛い…デスク周りの工夫とセルフケアでむくみを撃退

クッション ストレッチ ツボ押し デスクワーク 在宅ワーク

2021/07/15

美容・健康

脊柱管狭窄症と座り方

座り方 猫背 脊柱管狭窄症 腰痛

2021/06/09